наразі консультації
проводяться онлайн
Сексотерапевт
Оксана Ізгорева
Що робить сексотерапевт
Подружня терапія
Сексотерапія
Сексотерапевт — це фахівець, який працює з психологічними, емоційними та поведінковими аспектами сексуальності, інтимності та стосунків. Я — Оксана Ізгорева, сексотерапевт, сексолог і психолог‑сексолог. Працюю з жінками, чоловіками, парами та ЛГБТ‑клієнтами, допомагаючи відновити близькість, покращити інтимну комунікацію та знайти гармонію у стосунках.
Що робить сексотерапевт
Сексотерапія — це робота з емоціями, переживаннями, внутрішніми конфліктами та стосунками, які впливають на сексуальність. На відміну від медичного підходу, сексотерапевт працює з:
- психологічними причинами сексуальних труднощів;
- емоційною дистанцією;
- напругою у стосунках;
- внутрішніми бар’єрами;
- впливом досвіду на інтимність;
- комунікацією між партнерами.
Мета сексотерапії — не просто зняти симптом, а зрозуміти, чому він виник, і допомогти вам повернутися до гармонійного сексуального та емоційного життя.
Подружня терапія та робота з парами
Подружня терапія — один із ключових напрямів сексотерапії. Вона допомагає парам:
- відновити емоційну та сексуальну близькість;
- подолати різний рівень бажання;
- зменшити напругу та конфлікти;
- покращити інтимну комунікацію;
- зрозуміти потреби одне одного;
- знайти спільні рішення у складних ситуаціях;
Сексотерапія для пари — це безпечний простір, де кожен може висловити свої переживання, а партнер — почути і бути почутим.
З якими запитами працює сексотерапевт
Сексотерапія буде корисною, якщо ви або ваша пара стикаєтеся з:
- втратою сексуального бажання;
- різним рівнем інтимності;
- емоційною дистанцією;
- труднощами у комунікації;
- напругою або конфліктами, що впливають на інтимність;
- страхами, тривогою або соромом, пов’язаними з сексуальністю;
- впливом минулого досвіду на стосунки;
- складнощами у побудові близькості.
Як проходить сексотерапія
Сексотерапія складається з кількох етапів:
1. Формування запиту
Ми визначаємо, що саме турбує вас або вашу пару.
2. Аналіз емоційних та психологічних факторів
Досліджуємо, що впливає на сексуальність, близькість та стосунки.
3. Пояснення причин
Я пояснюю, як працюють психологічні механізми, що стоять за вашими переживаннями.
4. Робота зі змінами
Ми працюємо з емоціями, комунікацією, внутрішніми бар’єрами та новими навичками.
5. Підтримка та стабілізація результатів
Ви отримуєте інструменти, які допомагають закріпити зміни.
Чому варто звернутися саме до мене
Як сексотерапевт, я працюю з інтимними темами уважно, професійно та безоцінно. У роботі з парами я допомагаю побачити глибинні процеси, які впливають на близькість, бажання та взаєморозуміння. Мій підхід поєднує доказову психологію, роботу з емоціями та індивідуальний темп кожної людини і кожної пари. Я створюю простір, де можна відкрито говорити про складні теми, знаходити нові рішення та відновлювати гармонію у стосунках.
FAQ — сексотерапевт та подружня терапія
Сексотерапія — це напрям психологічної роботи, зосереджений на сексуальності, інтимності та стосунках. У фокусі — не лише сексуальні прояви, а й емоційна близькість, комунікація, внутрішні конфлікти, досвід, який впливає на інтимне життя. Сексотерапія допомагає зрозуміти, що стоїть за труднощами, і поступово змінити спосіб взаємодії з собою та партнером.
Ці ролі можуть поєднуватися в одній людині, але акценти різні. Сексолог — це ширше поняття, яке може включати як психологічний, так і медичний підхід (залежно від освіти фахівця). Сексотерапевт — це фахівець, який працює саме в терапевтичному форматі: з емоціями, стосунками, внутрішніми конфліктами, сценаріями поведінки, що впливають на сексуальність та близькість. У моїй роботі я поєдную підхід сексолога, психолога‑сексолога та сексотерапевта.
Подружня терапія — це робота з парою, де у фокусі одночасно і стосунки, і сексуальність. Ми досліджуємо, як партнери взаємодіють, як говорять про інтимність, що відбувається з бажанням, близькістю, довірою, образами, напругою. Мета — не “зробити все як раніше”, а знайти новий, більш зрілий рівень близькості та взаєморозуміння.
Часті запити у подружній терапії:
- зниження або втрата сексуального бажання в одного з партнерів
- різний рівень потреби в інтимності
- емоційна дистанція, відчуття “ми ніби сусіди, а не партнери”
- напруга, конфлікти, які впливають на сексуальність
- складнощі в обговоренні інтимних тем
- відновлення близькості після криз, зрад, конфліктів
- вплив минулого досвіду на теперішні стосунки
Ідеально, коли в терапії бере участь пара, але це не завжди можливо. Якщо партнер не готовий або сумнівається, можна почати з індивідуальної роботи. Навіть індивідуальна сексотерапія може змінити динаміку стосунків, тому що змінюється ваш спосіб реагування, говоріння, вибору.
Тривалість залежить від запиту, глибини конфліктів, готовності до змін і регулярності зустрічей. Іноді достатньо кількох сесій, щоб налагодити комунікацію та зняти напругу. У більш складних випадках процес може бути довшим. Ми завжди орієнтуємося на ваш темп і реалістичні цілі.
Так. Подружня терапія та сексотерапія можуть бути актуальними для будь‑яких пар — гетеро‑ та ЛГБТ. У центрі роботи — не “формат стосунків”, а якість близькості, взаєморозуміння, інтимності та емоційного контакту.
Так, сексотерапія та подружня терапія можуть проходити онлайн. Це повноцінний формат роботи, який підходить парам з різних міст і країн, а також тим, кому важливо зберегти комфорт і приватність. Онлайн‑формат не зменшує глибину процесу.
Ні. Сексотерапія — це простір, де можна говорити про те, що зазвичай складно озвучити: про бажання, небажання, сором, страхи, фантазії, образи, злість, втому, розчарування. Важливо, щоб це було безпечно, структуровано і в межах етичної роботи.
Так. Конфіденційність — базовий принцип моєї роботи як сексотерапевта і психолога‑сексолога. Усе, що обговорюється на сесіях, не виходить за межі терапевтичного простору. Для пар також важливо, що ми домовляємося про правила відкритості та поваги одне до одного в процесі.
