+38 050 6086026
коуч стосунків та
особистого розвитку
Віталій
Ізгорев
Запити:
стосунки
комунікація
самооцінка та
особистий розвиток
сексуальність
Запити, з якими приходять до коуча стосунків та особистого розвитку
Тут — чесно, без прикрас і “все буде добре”. Люди приходять у коучинг не від хорошого життя. Вони приходять, коли втомилися тягнути все самі, коли більше не працює те, що працювало, коли всередині вже не витримує.
Ця сторінка — про реальні запити, з якими я працюю.
Запити про стосунки — коли любов є, а гармонії немає
“Ми любимо одне одного, але постійно сваримося”
Це не про характер. Це про патерни. Про те, що ви обоє говорите різними мовами, але чекаєте, що вас зрозуміють без слів. Коучинг тут — про чесність, про навички комунікації, про те, як перестати воювати й почати чути.
“Ми віддалилися. Я не відчуваю близькості”
Близькість не зникає раптово. Вона зникає, коли ви перестаєєте ділитися собою. Коли замість розмов — мовчання. Коли замість тепла — функціонування. Ми повертаємо емоційний контакт, який давно просить уваги.
“У нас криза. Я не знаю, що робити далі”
Криза — це не кінець. Це момент, коли старий формат стосунків уже не працює, а новий ще не створений. Ми розбираємо, що саме зламалося: довіра, комунікація, кордони чи щось глибше. І вирішуємо: відновлювати чи відпускати.
“Я хочу знайти партнера, але щось постійно йде не так”
Тут зазвичай історія не про “не тих людей”. А про:
-
страх близькості
-
низьку самооцінку
-
вибір токсичних партнерів
-
відсутність кордонів
-
внутрішню недовіру до себе
Ми працюємо з мисленням, сценаріями та готовністю до здорових стосунків.
Запити про комунікацію — коли слова ранять більше, ніж мовчання
“Я не вмію говорити про свої почуття”
Це не слабкість. Це навичка, яку ніхто не вчив. Ми вчимося говорити чесно, спокійно, без маніпуляцій і без страху бути відкинутим.
“Я не вмію ставити кордони”
Якщо ти постійно терпиш, зливаєшся, погоджуєшся, бо “так треба” — це не любов. Це самознецінення. Ми будуємо внутрішню опору, щоб твоє “ні” звучало так само впевнено, як “так”.
Запити про себе — коли всередині шумно, боляче або порожньо
“Я не впевнений (-а) у собі”
Самооцінка — не про “повір у себе”. Це про внутрішню систему координат, яка або підтримує, або руйнує. Ми працюємо з мисленням, внутрішнім критиком і новими моделями поведінки.
“Я застряг (-ла). Не знаю, куди рухатися”
Це стан, коли життя ніби є, але в ньому немає тебе. Ми повертаємо ясність, бажання, цілі та енергію.
“Я хочу змін, але боюся їх”
Страх — нормальний. Але жити в ньому — ні. Ми працюємо з внутрішніми блоками, сценаріями та тим, що тримає тебе на місці.
Запити у сфері сексуальності
Хочу повернути пристрасть у стосунки
- зниження бажання
- різні сексуальні потреби
- сором або блоки
- відсутність відкритого діалогу
Запити, про які зазвичай мовчать
“Я втомився (-лася) бути сильним (-ою)”
Це запит, який найчастіше озвучують чоловіки. І це той момент, коли нарешті можна дозволити собі бути живим, а не “правильним”.
“Я боюся, що зі мною щось не так”
Ні, з тобою все нормально. Ти просто не навчився жити в контакті з собою. І це можна змінити.
Що ти отримаєш після роботи зі мною
Це не про “мотивацію” і не про “підтримку”. Це про реальні зміни, які ти відчуєш у собі, у стосунках і в житті.
1. Ясність там, де раніше був хаос
Ти перестанеш плутатися у власних почуттях, бажаннях і рішеннях. З’явиться внутрішня тиша, в якій нарешті чути себе.
2. Нове мислення, яке не зливає тебе назад у старі сценарії
Ми перепишемо ті установки, які роками керували твоїми стосунками, виборами та реакціями. Ти почнеш діяти з позиції сили, а не страху.
3. Здорові кордони — без провини, без пояснень, без боротьби
Твоє “ні” стане природним. Твоє “так” — усвідомленим. Ти перестанеш жити для інших ціною себе.
4. Стосунки, які не болять
Ти навчишся говорити чесно, чути партнера, вирішувати конфлікти без вибухів і мовчазних образ. Стосунки стануть місцем сили, а не полем бою.
5. Впевненість, яка відчувається тілом
Не “я намагаюся бути впевненим”, а я є впевнений. Це інший рівень внутрішньої опори.
6. Відчуття, що ти нарешті живеш своє життя
Не за очікуваннями інших. Не за страхами. Не за старими сценаріями. А так, як хочеш ти.
FAQ — чесні відповіді на чесні запитання
Ні. Але за одну сесію можна побачити, де саме твоя точка болю.
Так. Онлайн-формат настільки ж ефективний, як і офлайн. Емоції та трансформації не залежать від географії.
Так. Кризові запити — одні з найефективніших у роботі, бо саме в кризі народжуються зміни.
Так. Я працюю з чоловіками, жінками та парами. Запити можуть бути різними, але суть одна — бажання жити краще.
У середньому 4–8 сесій дають відчутний результат. Але все залежить від твого запиту та глибини роботи.